L'Instant Formation

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Le point commun entre la scène, la formation, l’Ennéagramme et la thérapie ?

L’expertise et la passion de l’humain, de son histoire et de son fonctionnement

Nos champs d’expertise :
	Connaissance de soi (Ennéagramme & MBTI)
	Prise de parole en public
	Communication & justesse relationnelle
	Formation de Formateurs
Nos propositions :
	Formation (particuliers et professionnels)
	Thérapie
	Accompagnement individuel
	Conférences-Spectacles
Mathieu ROSSATMathieu ROSSAT
19:40 30 Sep 24
Formation en ennéagramme avec un des meilleurs niveau d'enseignement que j'ai pu recevoir. Très grande maîtrise du sujet et animation de la formation dynamique. Hâte de découvrir la suite.En suivi thérapeutique, Eloïse est une merveilleuse guide pour vous montrer le chemin et vous accompagner à gravir votre propre montagne de connaissance de Soi.Jamais je n'aurais imaginé atteindre un tel lâché prise au cours des séances. Avis aux personnes possédant un mental omniprésent agrémenté d'un juge intérieur très critique, vous serez agréablement surpris !!
catherinecatherine
06:36 24 Sep 24
Je recommande avec enthousiasme cette formation après avoir suivi le premier module. Eloise et John sont très professionnels et l apprentissage est rendu ludique et efficace grâce aux saynètes jouées par John et au "cours" très structurés d Eloïse. On a juste hâte de découvrir le deuxième module avec le même super groupe!Cathy et François
ROSSAT EliseROSSAT Elise
15:34 23 Sep 24
J'ai suivi la formation "Module 1 - Les bases de l'énnéagramme" qui a été une formation extrêmement enrichissante et vraiment bien rythmée.Les formateurs, bienveillants et accessibles, sont performants dans leurs domaines et dans la transmission.Je recommande vivement L'Instant Formation pour ses formations, et vais d'ailleurs continuer de cheminer avec pour le module 2.
Une super formation! à la fois très professionnelle et détendue, riches d'échanges et d'émotions... Eloise et John sont exceptionnels. Une belle rencontre. MERCI
Magnifique stage avec Éloïse et Jonathan.Un week-end riche d'enseignements, de partages et de rires.Je conseille vivement !!!
Patrick BarrouxPatrick Barroux
19:58 27 Mar 24
Après avoir déjà suivi cette formation (modules 1, 2 et 3) avec Eloise il y a 3 ans, j'avais le besoin d'avancer encore sur mon chemin de vie ... j'ai décidé de redémarrer ce cycle avec le suivi du module 1, enseigné maintenant par Eloise et Jonathan.Ce sont vraiment 2 très grands professionnels, qui par leur maîtrise du sujet, leurs explications détaillées, leurs nombreux exemples, leurs mimes (bravo John), leur bienveillance et leur bonne humeur nous permettent une très très bonne compréhension de ces 9 ennéatypes.Je recommande vivement cette formation.
Sophie AngellozSophie Angelloz
20:11 20 Nov 23
Formation d'une excellente qualité C'est un merveilleux outil, qu'Eloïse et John nous donnent envie d'exploiter tant ils mettent du cœur à nous former. Le résultat est au top. J'ai fait le 1er et le 2 ème module. Je l'utilise dans mon quotidien pour mieux me connaître moi même d'abord et mon entourage. Merci 🙏
Marie PerinetMarie Perinet
15:33 17 Nov 23
Formation très enrichissante, vivante et aboutie.
Hedy DargèreHedy Dargère
20:03 15 Nov 23
J'ai eu l'occasion de faire les 2 premiers modules Ennéagramme avec Eloïse et j'ai adoré ces formations. Convivialité, humour, pertinence. Bref... je recommande vraiment de découvrir cet outil avec Eloïse, c'est le top du top 🙂 Vivement le module 3 🙂
Cec FthCec Fth
21:54 06 Feb 23
Une formation pleine de partage, d'écoute et de bonnes énergies ! Éloïse est très douce, la formation très enrichissante et les échanges ont été très fluides grâce à son approche ! Merci encore !
Marj MarjMarj Marj
17:59 13 Dec 22
Une formation enrichissante animée par 2 formateurs motivés, à l'écoute, tout cela dans un cadre chaleureux et ludique, je recommande. Le sujet en devient accessible et j'en ressort nourrit intellectuellement tant dans le domaine personnel que professionnel ! Merci
PASCALE MARANDONPASCALE MARANDON
13:28 09 Dec 22
Eloïse propose de découvrir l'Ennéagramme d'une façon ludique, dans la bienveillance. Est à l'écoute et ces 2 jours ont été une belle découverte pour ce bel outil. Je conseille vivement cette formation. Il me tarde maintenant la suite (module 2). Allez y, vous ne regretterez pas et c'est tellement enrichissant de mieux se comprendre et mieux comprendre les autres. On repart avec un dossier complet, ce qui permet de nous concentrer sur l'instant présent. TIP TOP. Merci à Eloïse et à John.
Anne-Cécile EliasAnne-Cécile Elias
14:50 05 Dec 22
A l'instant formation, l'acuité, la pertinence et la pédagogie des intervenants sont mis au service de la transmission de l'ennéagramme.En plus d'en apprendre sur moi et de peut-être mieux comprendre mon entourage, j'ai passé un excellent moment, j'ai beaucoup ri et me suis amusée !Je viens de suivre le premier module (dur de ne pas s'inscrire à la suite après ça !). J'ai découvert l'outil, je l'ai trouvé éclairant sur mes automatismes, et quelles sont les portes à ouvrir pour m'en détacher. Au delà de l'outil lui-même, j'ai apprécié la façon dont il nous a été transmis : accompagnement à conserver notre libre arbitre, utilisation des corps (ceux mis en scène, et les ressentis de notre propre corps), alternance de moments d'introspection et collectifs. C'était formidable, encore Merci !
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Déc
14
sam
2024
E2 – Les sous-types de l’Ennéagramme @ 74 - Saint Jorioz
Déc 14 @ 9 h 00 min – Déc 15 @ 18 h 00 min
Nuancer les Ennéatypes et intégrer la force des instincts de survie dans la personnalité

 

Au programme :
  • Révisions des 9 types par la Tradition Orale* – nuances des Ennénatypes
  • Découverte des 3 sous-types de l’Ennéagramme
    • Auto-conservation : relation à la sécurité matérielle et aux besoins fondamentaux
    • Intime : relation à l’autre, au couple, et à la concentration
    • Social : relation au groupe, à la société et au « bien commun »
  • Exploration des talents et complexes d’infériorité/supériorité de chaque sous-type
  • Articulation type/sous-type

*Méthode d’enseignement fondée par le Dr Claudio Naranjo en 1970, la tradition orale repose sur les témoignages vivants de représentants de chaque type.

 

Ce stage permet notamment de mieux comprendre les ressemblances que l’on constate parfois entre certains types, nos difficultés à identifier/comprendre certaines structures, mais également, la nature d’un certain nombre de nos conflits et de nos paradoxes internes.

Télécharger le programme détaillé de la formation « Les Sous-types de l’Ennéagramme« 

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E3 – Evoluer avec l’Ennéagramme @ Saint Jorioz (74)
Déc 14 @ 9 h 00 min – Déc 15 @ 18 h 00 min
Intégrer la sagesse de l’Ennéagramme dans une démarche concrète de développement personnel

 

Au programme :
  • Nos réactions en cas de conflits : groupes harmoniques et groupes Horneviens
  • Les niveaux de développement dans l’Ennéagramme
    • Signal d’alerte et drapeau rouge
    • Se situer dans les niveaux de développement
  • Vertu et Idée supérieure : les 9 talents essentiels de l’Ennéagramme
  • Observation de soi et développement personnel appliqué à l’Ennéagramme

 

Une fois la « théorie » de l’Ennéagramme acquise, ce stage a pour vocation de nous aider à utiliser cette grille de lecture concrètement dans notre démarche de développement personnel, en nous permettant d’intégrer la dimension évolutive de l’Ennéagramme.

Télécharger le programme détaillé de la formation « Evoluer avec l’Ennéagramme »

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Jan
11
sam
2025
E1 – Les bases de l’Ennéagramme @ 11 - Narbonne
Jan 11 @ 9 h 00 min – Jan 12 @ 18 h 00 min

Les bases de l’Ennéagramme – 2 jrs

Poser les bases de l’Ennéagramme : le système (bases, origines, etc.) et les 9 types

 

Au programme :

Fondamentaux de l’Ennéagramme

* Construction de la personnalité, centres d’intelligence et de perception (tête/coeur/corps), compulsion et mécanismes de défense

Découverte des 9 Ennéatypes

* Saynète d’introduction, fondamentaux du type, principales problématiques et schémas de l’enfance

 

En allant à la rencontre des 9 egos de l’Ennéagramme, nous nous promenons dans leurs jolis travers, leurs petites habitudes et leurs besoins cachés. L’utilisation de musiques et d’exemples variés nous permet de ne pas rester exclusivement sur le plan mental, mais d’utiliser également l’intelligence émotionnelle pour mieux saisir chaque structure.

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Fév
12
mer
2025
FF1 – Formation de formateur occasionnel @ Saint Jorioz (74)
Fév 12 @ 9 h 00 min – Fév 14 @ 17 h 00 min
Maîtriser les outils, les méthodes et les postures pour élaborer et animer des formations de qualité

Au programme :

  • Maîtriser les concepts d’une formation
  • Identifier vos objectifs pédagogiques
  • Construire une démarche pédagogique et un programme de formation
  • Identifier et rédiger différents types de supports
  • Privilégier l’attention et la mémorisation de vos stagiaires
  • Connaître les outils de communication du formateur
  • Adapter vos styles d’animation en fonction du besoin
  • Gérer les comportements difficiles

Vous intervenez en tant que formateur occasionnel ? Cette formation est conçue pour ceux qui n’ont pas forcément un rôle de formateur à plein temps mais qui souhaitent transmettre leurs compétences avec efficacité. Nous abordons les bases de la pédagogie, l’organisation de contenus essentiels, et les clés pour maintenir l’attention. Le tout dans une approche accessible et pratique, qui prend en compte la réalité du terrain.

Télécharger le programme détaillé de la « Formation de Formateur Occasionnel »

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Mar
8
sam
2025
E1 – Les bases de l’Ennéagramme @ 74 - Saint Jorioz
Mar 8 @ 9 h 00 min – Mar 9 @ 18 h 00 min

.

Les bases de l’Ennéagramme – 2 jrs

Poser les bases de l’Ennéagramme : le système (bases, origines, etc.) et les 9 types

 

Au programme :

Fondamentaux de l’Ennéagramme

* Construction de la personnalité, centres d’intelligence et de perception (tête/coeur/corps), compulsion et mécanismes de défense

Découverte des 9 Ennéatypes

* Saynète d’introduction, fondamentaux du type, principales problématiques et schémas de l’enfance

 

En allant à la rencontre des 9 egos de l’Ennéagramme, nous nous promenons dans leurs jolis travers, leurs petites habitudes et leurs besoins cachés. L’utilisation de musiques et d’exemples variés nous permet de ne pas rester exclusivement sur le plan mental, mais d’utiliser également l’intelligence émotionnelle pour mieux saisir chaque structure.

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Mar
20
jeu
2025
FFC – Concevoir un module de Formation @ Saint Jorioz (74)
Mar 20 @ 9 h 00 min – Mar 21 @ 17 h 00 min
Concevoir un module de formation efficace et cohérent pour les apprenants

Au programme :

  • Maîtriser les concepts d’une formation
  • Identifier vos objectifs pédagogiques
  • Construire une démarche pédagogique en prenant en compte le fonctionnement du cerveau de l’adulte en situation d’apprentissage
  • Construire un programme de formation
  • Elaborer une séquence pédagogique
  • Construire un système d’évaluation efficace et pertinent
  • Identifier et rédiger différents types de supports d’animation et de formation

Apprenez les principes fondamentaux de la création de contenu pédagogique. De l’analyse des besoins à la construction des supports de formation, en passant par la structuration de modules, cette formation vous guide pas à pas pour construire un scénario d’apprentissage cohérent et attractif, qui répondra aux objectifs des apprenants. Nous intégrons des éléments issus des neurosciences pour capter l’attention et faciliter l’appropriation de nouvelles compétences.

Télécharger le programme détaillé de la formation « Concevoir un module de formation »

 

Mar
28
ven
2025
Pataugeons ! @ Théâtre de l'Entresort
Mar 28 @ 21 h 00 min – 22 h 15 min

Pataugeons !

C’est l’histoire d’une conférence sur la liberté qui se voulait sérieuse, très sérieuse (gestion des émotions, travail sur soi, etc.), mais qui ne va pas se passer tout à fait comme prévu… 

– ELLE, c’est Chloé –

Psy et écrivaine, elle monte sur scène pour la première fois avec un objectif clair : présenter sa méthode de développement personnel « Free and Love » dans l’espoir que chaque être humain puisse trouver en lui-même les clefs de ses propres portes.

– LUI, c’est Maxime –

Comédien, il descend de scène pour la première fois afin de mettre en scène la conférence de sa compagne. Il s’improvise pour l’occasion producteur, scénographe, accessoiriste et dramaturge, et compte bien faire profiter Chloé de ses multiples compétences et de ses quelques doutes…

– EUX –

Ensemble, ils s’apprêtent à concrétiser le fruit de trois années de travail acharné, privés de soirées Netflix, de plaids tous doux et d’After Eight, et à se rendre compte, par la même occasion, que s’ils sont d’accord sur le fond, les chemins qu’ils empruntent pour y arriver ne sont pas forcément toujours les mêmes…

Sur scène, les idées saugrenues et imprévisibles de Maxime ne manqueront pas d’amener Chloé dans des situations à la fois tendres et cocasses, quitte à la dérouter dans sa posture de « Psy-Ecrivaine » rassurante et bienveillante.

Dans leur évolution, ils vont confronter leurs incohérences, leurs frustrations, leur fragilité mais aussi leur douceur et leur affection mutuelle, dans un échange plein d’humour et de complicité.

De la connaissance de soi à la conscience de soi, leur tentative de réconciliation entre la théorie et la pratique ne manquera pas de nous emmener sur les chemins de l’accueil de soi, de l’émotion, et de la connexion à l’Autre, quel qu’il soit.

Bref, un spectacle interactif qui fait rire… et qui donne à penser !
Avr
3
jeu
2025
FFA – Animer un module de Formation @ Saint Jorioz (74)
Avr 3 @ 9 h 00 min – Avr 4 @ 17 h 00 min
Animer un module de formation avec aisance pour maximiser l’attention et la mémorisation des participants

Au programme :

  • Les fondamentaux de l’animation de formation
  • Introduction et conclusion : deux séquences clefs de l’animation
  • Connaître les fondamentaux des mécanismes d’apprentissage
  • Les outils de communication du formateur
  • Gérer le groupe et les individus

L’animation d’une formation va bien au-delà de la simple transmission de savoirs. Cette formation est centrée sur le développement d’une posture de facilitateur et l’acquisition des techniques d’animation qui stimulent l’interaction et l’engagement. Nous explorons les meilleures pratiques pour dynamiser vos sessions, gérer les dynamiques de groupe, et accompagner chaque participant dans son apprentissage.

Télécharger le programme détaillé de la formation « Animer un module de formation »

Avr
5
sam
2025
E2 – Les sous-types de l’Ennéagramme @ 74 - Saint Jorioz
Avr 5 @ 9 h 00 min – Avr 6 @ 18 h 00 min
Nuancer les Ennéatypes et intégrer la force des instincts de survie dans la personnalité

 

Au programme :
  • Révisions des 9 types par la Tradition Orale* – nuances des Ennénatypes
  • Découverte des 3 sous-types de l’Ennéagramme
    • Auto-conservation : relation à la sécurité matérielle et aux besoins fondamentaux
    • Intime : relation à l’autre, au couple, et à la concentration
    • Social : relation au groupe, à la société et au « bien commun »
  • Exploration des talents et complexes d’infériorité/supériorité de chaque sous-type
  • Articulation type/sous-type

*Méthode d’enseignement fondée par le Dr Claudio Naranjo en 1970, la tradition orale repose sur les témoignages vivants de représentants de chaque type.

 

Ce stage permet notamment de mieux comprendre les ressemblances que l’on constate parfois entre certains types, nos difficultés à identifier/comprendre certaines structures, mais également, la nature d’un certain nombre de nos conflits et de nos paradoxes internes.

Télécharger le programme détaillé de la formation « Les Sous-types de l’Ennéagramme« 

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Avr
8
mar
2025
PP1 – Les bases de la Prise de Parole en Public @ Saint Jorioz (74)
Avr 8 @ 9 h 00 min – Avr 9 @ 17 h 00 min
Comprendre et maitriser les outils de base d’une prise de parole en public réussie et authentique

 

 

Au programme :

  • Construire un discours grâce au storytelling et à la dramaturgie
  • Gérer son stress et son trac
  • Apprivoiser les outils de l’orateur : Training corps et voix
  • Développer son écoute de l’auditoire
  • Cadre et rythmer un échange

 

Basé à plus de 60% sur de la pratique et des exercices d’entraînement, ce stage vous permettra d’expérimenter et de prendre confiance en vous et en vos capacités d’orateur.

Télécharger le programme détaillé de la formation PP1 – Les bases de la Prise de Parole en Public

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Quelques informations :

Formations

L’Instant Formation organise ses formations dans ses locaux à Saint Jorioz (74) ainsi que sur l’ensemble du territoire français, à destination des particuliers et du monde de l’entreprise.

Chaque action de formation fait l’objet d’une construction sur-mesure, pour correspondre au mieux aux attentes et aux besoins spécifiques des organisations et des individus.

L’ensemble de notre processus pédagogique et administratif a été audité et certifié au titre du référentiel Qualiopi, gage de sérieux, de professionnalisme et de suivi, et ce depuis 2021.

N’hésitez pas à nous contacter pour tout projet de formation individuel ou collectif, nous étudierons avec vous les possibilités de financement.

Thérapie et Accompagnement individuel

Psycho-praticienne et Thérapeute de l’Enfant Intérieur, Eloïse Petitjean vous reçoit au cabinet (Saint Jorioz-74) ou en visio-consultation dans le cadre d’une démarche thérapeutique ou d’un besoin d ‘accompagnement spécifique (connaissance de soi et développement personnel).

Tout accompagnement individuel démarre par un objectif clair et d’une durée adaptée, qui sont définis ensemble, lors d’une première séance.

A différencier du développement personnel, la démarche thérapeutique est un processus de guérison qui prend du temps (de quelques mois à quelques années) et qui peut répondre à différentes problématiques :

  • Se libérer de blocages émotionnels, affectifs et/ou relationnels
  • Faire face à un problématique de souffrance psychologique (anxiété, trouble alimentaire, dépression)
  • Développer ou retrouver l’estime de soi et la confiance en soi
  • Traverser une épreuve douloureuse


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