Formation en ennéagramme avec un des meilleurs niveau d'enseignement que j'ai pu recevoir. Très grande maîtrise du sujet et animation de la formation dynamique. Hâte de découvrir la suite.En suivi thérapeutique, Eloïse est une merveilleuse guide pour vous montrer le chemin et vous accompagner à gravir votre propre montagne de connaissance de Soi.Jamais je n'aurais imaginé atteindre un tel lâché prise au cours des séances. Avis aux personnes possédant un mental omniprésent agrémenté d'un juge intérieur très critique, vous serez agréablement surpris !!
Je recommande avec enthousiasme cette formation après avoir suivi le premier module. Eloise et John sont très professionnels et l apprentissage est rendu ludique et efficace grâce aux saynètes jouées par John et au "cours" très structurés d Eloïse. On a juste hâte de découvrir le deuxième module avec le même super groupe!Cathy et François
J'ai suivi la formation "Module 1 - Les bases de l'énnéagramme" qui a été une formation extrêmement enrichissante et vraiment bien rythmée.Les formateurs, bienveillants et accessibles, sont performants dans leurs domaines et dans la transmission.Je recommande vivement L'Instant Formation pour ses formations, et vais d'ailleurs continuer de cheminer avec pour le module 2.
Une super formation! à la fois très professionnelle et détendue, riches d'échanges et d'émotions... Eloise et John sont exceptionnels. Une belle rencontre. MERCI
Après avoir déjà suivi cette formation (modules 1, 2 et 3) avec Eloise il y a 3 ans, j'avais le besoin d'avancer encore sur mon chemin de vie ... j'ai décidé de redémarrer ce cycle avec le suivi du module 1, enseigné maintenant par Eloise et Jonathan.Ce sont vraiment 2 très grands professionnels, qui par leur maîtrise du sujet, leurs explications détaillées, leurs nombreux exemples, leurs mimes (bravo John), leur bienveillance et leur bonne humeur nous permettent une très très bonne compréhension de ces 9 ennéatypes.Je recommande vivement cette formation.
Formation d'une excellente qualité C'est un merveilleux outil, qu'Eloïse et John nous donnent envie d'exploiter tant ils mettent du cœur à nous former. Le résultat est au top. J'ai fait le 1er et le 2 ème module. Je l'utilise dans mon quotidien pour mieux me connaître moi même d'abord et mon entourage. Merci 🙏
J'ai eu l'occasion de faire les 2 premiers modules Ennéagramme avec Eloïse et j'ai adoré ces formations. Convivialité, humour, pertinence. Bref... je recommande vraiment de découvrir cet outil avec Eloïse, c'est le top du top 🙂 Vivement le module 3 🙂
Une formation pleine de partage, d'écoute et de bonnes énergies ! Éloïse est très douce, la formation très enrichissante et les échanges ont été très fluides grâce à son approche ! Merci encore !
Une formation enrichissante animée par 2 formateurs motivés, à l'écoute, tout cela dans un cadre chaleureux et ludique, je recommande. Le sujet en devient accessible et j'en ressort nourrit intellectuellement tant dans le domaine personnel que professionnel ! Merci
Eloïse propose de découvrir l'Ennéagramme d'une façon ludique, dans la bienveillance. Est à l'écoute et ces 2 jours ont été une belle découverte pour ce bel outil. Je conseille vivement cette formation. Il me tarde maintenant la suite (module 2). Allez y, vous ne regretterez pas et c'est tellement enrichissant de mieux se comprendre et mieux comprendre les autres. On repart avec un dossier complet, ce qui permet de nous concentrer sur l'instant présent. TIP TOP. Merci à Eloïse et à John.
A l'instant formation, l'acuité, la pertinence et la pédagogie des intervenants sont mis au service de la transmission de l'ennéagramme.En plus d'en apprendre sur moi et de peut-être mieux comprendre mon entourage, j'ai passé un excellent moment, j'ai beaucoup ri et me suis amusée !Je viens de suivre le premier module (dur de ne pas s'inscrire à la suite après ça !). J'ai découvert l'outil, je l'ai trouvé éclairant sur mes automatismes, et quelles sont les portes à ouvrir pour m'en détacher. Au delà de l'outil lui-même, j'ai apprécié la façon dont il nous a été transmis : accompagnement à conserver notre libre arbitre, utilisation des corps (ceux mis en scène, et les ressentis de notre propre corps), alternance de moments d'introspection et collectifs. C'était formidable, encore Merci !
Assertivité Professionnelle : Quand les outils ne suffisent plus – 2 jrs
Développer sa justesse relationnelle et s’affirmer en situation difficile
Au programme :
S’approprier les mécanismes de l’estime de soi
Ajuster son rapport à soi-même et à l’autre
Identifier les attitudes refuge et se situer
Comprendre et gérer les comportements non assertifs
Accueillir ses émotions et développer son intelligence émotionnelle
S’entraîner à communiquer avec Assertivité
Développez votre assertivité pour affirmer vos idées et vos besoins de manière sereine et respectueuse. Nous abordons les limites des techniques classiques et vous proposons une approche plus nuancée, en mettant l’accent sur l’écoute, l’empathie, et la clarté d’expression. Cette formation est idéale pour ceux qui souhaitent trouver un juste équilibre entre affirmation de soi et respect de l’autre, tout en trouvant les ressources pour faire face à des comportements difficiles.
Poser les bases de l’Ennéagramme : le système (bases, origines, etc.) et les 9 types
Au programme :
Fondamentaux de l’Ennéagramme
* Construction de la personnalité, centres d’intelligence et de perception (tête/coeur/corps), compulsion et mécanismes de défense
Découverte des 9 Ennéatypes
* Saynète d’introduction, fondamentaux du type, principales problématiques et schémas de l’enfance
En allant à la rencontre des 9 egos de l’Ennéagramme, nous nous promenons dans leurs jolis travers, leurs petites habitudes et leurs besoins cachés. L’utilisation de musiques et d’exemples variés nous permet de ne pas rester exclusivement sur le plan mental, mais d’utiliser également l’intelligence émotionnelle pour mieux saisir chaque structure.
Découvrir et expérimenter les bases d’une communication ajustée : connaissance de soi, écoute active et affirmation de soi
Au programme :
Découvrir des filtres et ses automatismes en communication avec le MBTI
Comprendre et mettre en oeuvre les conditions d’une communication constructive
Pratiquer l’écoute active
S’affirmer dans ses demandes et délivrer des messages clairs
Apprenez à structurer une communication en accord avec vos valeurs et votre personnalité. Cette formation vous donnera les outils pour clarifier vos intentions et aligner vos messages sur ce que vous êtes réellement, que ce soit dans vos interactions individuelles ou de groupe. Nous abordons les bases de la communication authentique et travaillons sur des exercices pratiques pour intégrer cet alignement au quotidien.
Perfectionnez vos Talents de Formateur avec l’Ennéagramme — 3 jours
Mieux se connaître en tant que formateur et adapter sa posture à l’apprenant pour des formations plus efficaces et ajustées
Au programme :
Mieux se connaître pour mobiliser ses points forts dans l’animation de la formation
Explorer les 3 centres d’intelligence du formateur (mental, émotionnel, instinctif)
Identifier les différentes facettes de sa personnalité en tant que formateur
Développer sa flexibilité comportementale
Comprendre les différents profils d’apprenants (motivations, difficultés et critères de réussite)
Adapter sa posture à son interlocuteur
Comprendre l‘impact des émotions en situation d’apprentissage
Construire un plan d’action personnel pour exploiter l’ensemble de ses ressources en formation
Alliant la puissance de l’Ennéagramme et les techniques de formation avancées, ce module propose une approche unique pour approfondir votre posture de formateur. L’Ennéagramme vous aide à mieux comprendre votre propre style d’animation et les dynamiques de vos apprenants. En intégrant cette approche, vous gagnez en empathie, en flexibilité et en capacité d’adaptation, ce qui vous permet d’apporter des réponses personnalisées à chacun de vos apprenants.
Aujourd’hui, on a 𝗹’𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗿𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 : méthodes, tests de personnalité, théories… Et si vous cherchez 𝗟𝗘 𝗯𝗼𝗻 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹, vous avez peut-être déjà ressenti cette sensation de flottement : « 𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑙𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑒𝑓𝑓𝑖𝑐𝑎𝑐𝑒 ? », « 𝑃𝑎𝑟 𝑜𝑢̀ 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑐𝑒𝑟 ? », « 𝐸𝑡 𝑠𝑖 𝑗𝑒 𝑚𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑡𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑒 𝑐ℎ𝑒𝑚𝑖𝑛 ? »
𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 : on vous propose une conférence interactive pour y voir plus clair !
𝗟𝗲 𝟰 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵 𝗮̀ 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗝𝗼𝗿𝗶𝗼𝘇, venez assister à « 𝗘𝗻𝗻𝗲́𝗮-𝗾𝘂𝗼𝗶 ? », une conférence théâtralisée qui vous 𝗽𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗘𝗻𝗻𝗲́𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲. Un outil fascinant et concret pour 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝘃𝗼𝗶𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹.
𝗔 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 ?
Une explication 𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 de l’Ennéagramme : fini le flou, vous repartez avec les bases ! Un comédien pour 𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘆𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ : 𝗱𝘂 𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲𝘀 ! Une soirée 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗯𝗹𝗮𝗯𝗹𝗮 𝗶𝗻𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲, où vous pourrez poser toutes vos questions. Et surtout… un 𝗿𝗲𝗽𝗲̀𝗿𝗲 𝗳𝗶𝗮𝗯𝗹𝗲 pour avancer sans s’éparpiller.
Comprendre et maitriser les outils de base d’une prise de parole en public réussie et authentique
Au programme :
Construire un discours grâce au storytelling et à la dramaturgie
Gérer son stress et son trac
Apprivoiser les outils de l’orateur : Training corps et voix
Développer son écoute de l’auditoire
Cadre et rythmer un échange
Basé à plus de 60% sur de la pratique et des exercices d’entraînement, ce stage vous permettra d’expérimenter et de prendre confiance en vous et en vos capacités d’orateur.
Intégrer la sagesse de l’Ennéagramme dans une démarche concrète de développement personnel
Au programme :
Nos réactions en cas de conflits : groupes harmoniques et groupes Horneviens
Les niveaux de développement dans l’Ennéagramme
Signal d’alerte et drapeau rouge
Se situer dans les niveaux de développement
Vertu et Idée supérieure : les 9 talents essentiels de l’Ennéagramme
Observation de soi et développement personnel appliqué à l’Ennéagramme
Une fois la « théorie » de l’Ennéagramme acquise, ce stage a pour vocation de nous aider à utiliser cette grille de lecture concrètement dans notre démarche de développement personnel, en nous permettant d’intégrer la dimension évolutive de l’Ennéagramme.
Prise de Parole en Public – Perfectionnement – 2 jrs
Utiliser les ressources du théâtre d’improvisation pour des prises de paroles plus impactantes
Au programme :
Maîtriser son entrée en scène et savoir utiliser un micro
Image de soi et prise de parole
Développer sa créativité et sa répartie : techniques d’improvisation
Le jeu des contraintes
La règle du « Oui »
Impros et discours filmés
Une formation vitaminée et impactante pour ceux qui cherchent à développer concrètement leur charisme et leur impact dans des prises de paroles face à un auditoire large et/ou expert.
Trouver et développer un leadership relationnel authentique, a partir de ses zones de talent
Au programme :
Identifier ses talents, connaître ses atouts
Comprendre les composants d’un leadership relationnel
Intelligence émotionnelle
Savoir écouter pour être écouté
Ancrer sa posture et travailler son affirmation avec les apports de la communication non violente
Le leadership n’est pas qu’une question de hiérarchie, c’est avant tout une capacité à influencer et à inspirer. Cette formation vous aide à comprendre comment renforcer vos relations interpersonnelles pour devenir un leader naturellement respecté et écouté. Nous explorons l’intelligence émotionnelle, la gestion des relations, et les techniques de communication non violente pour un leadership plus humain et plus impactant.
Poser les bases de l’Ennéagramme : le système (bases, origines, etc.) et les 9 types
Au programme :
Fondamentaux de l’Ennéagramme
* Construction de la personnalité, centres d’intelligence et de perception (tête/coeur/corps), compulsion et mécanismes de défense
Découverte des 9 Ennéatypes
* Saynète d’introduction, fondamentaux du type, principales problématiques et schémas de l’enfance
En allant à la rencontre des 9 egos de l’Ennéagramme, nous nous promenons dans leurs jolis travers, leurs petites habitudes et leurs besoins cachés. L’utilisation de musiques et d’exemples variés nous permet de ne pas rester exclusivement sur le plan mental, mais d’utiliser également l’intelligence émotionnelle pour mieux saisir chaque structure.
L’Instant Formation organise ses formations dans ses locaux à Saint Jorioz (74) ainsi que sur l’ensemble du territoire français, à destination des particuliers et du monde de l’entreprise.
Chaque action de formation fait l’objet d’une construction sur-mesure, pour correspondre au mieux aux attentes et aux besoins spécifiques des organisations et des individus.
L’ensemble de notre processus pédagogique et administratif a été audité et certifié au titre du référentiel Qualiopi, gage de sérieux, de professionnalisme et de suivi, et ce depuis 2021.
N’hésitez pas à nous contacter pour tout projet de formation individuel ou collectif, nous étudierons avec vous les possibilités de financement.
Psycho-praticienne et Thérapeute de l’Enfant Intérieur, Eloïse Petitjean vous reçoit au cabinet (Saint Jorioz-74) ou en visio-consultation dans le cadre d’une démarche thérapeutique ou d’un besoin d ‘accompagnement spécifique (connaissance de soi et développement personnel).
Tout accompagnement individuel démarre par un objectif clair et d’une durée adaptée, qui sont définis ensemble, lors d’une première séance.
A différencier du développement personnel, la démarche thérapeutique est un processus de guérison qui prend du temps (de quelques mois à quelques années) et qui peut répondre à différentes problématiques :
Se libérer de blocages émotionnels, affectifs et/ou relationnels
Faire face à un problématique de souffrance psychologique (anxiété, trouble alimentaire, dépression)
Développer ou retrouver l’estime de soi et la confiance en soi
Traverser une épreuve douloureuse
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« 𝗘𝗻𝗻𝗲́𝗮-𝗾𝘂𝗼𝗶 ? » – 𝗘𝗻𝗳𝗶𝗻 𝘂𝗻𝗲 𝗯𝗼𝘂𝘀𝘀𝗼𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗯𝗮𝘇𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 ! 
𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 : on vous propose une conférence interactive pour y voir plus clair !
𝗟𝗲 𝟰 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵 𝗮̀ 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗝𝗼𝗿𝗶𝗼𝘇, venez assister à « 𝗘𝗻𝗻𝗲́𝗮-𝗾𝘂𝗼𝗶 ? », une conférence théâtralisée qui vous 𝗽𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗘𝗻𝗻𝗲́𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲. Un outil fascinant et concret pour 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝘃𝗼𝗶𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝘃𝗲𝗹𝗼𝗽𝗽𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹.
𝗔 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 ?
Une explication 𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 de l’Ennéagramme : fini le flou, vous repartez avec les bases !
𝑻𝒂𝒓𝒊𝒇 : Participation libre
𝑷𝒍𝒂𝒄𝒆𝒔 𝒍𝒊𝒎𝒊𝒕𝒆́𝒆𝒔 – 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒑𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒐𝒃𝒍𝒊𝒈𝒂𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆 !
