C3 – Assertivité professionnelle

Assertivité Professionnelle : Quand les outils ne suffisent plus – 2 jrs

Développer sa justesse relationnelle et s’affirmer en situation difficile

Au programme :

• S’approprier les mécanismes de l’estime de soi
• Ajuster son rapport à soi-même et à l’autre
• Identifier les attitudes refuge et se situer
• Comprendre et gérer les comportements non assertifs
• Accueillir ses émotions et développer son intelligence émotionnelle
• S’entraîner à communiquer avec Assertivité

Développez votre assertivité pour affirmer vos idées et vos besoins de manière sereine et respectueuse. Nous abordons les limites des techniques classiques et vous proposons une approche plus nuancée, en mettant l’accent sur l’écoute, l’empathie, et la clarté d’expression. Cette formation est idéale pour ceux qui souhaitent trouver un juste équilibre entre affirmation de soi et respect de l’autre, tout en trouvant les ressources pour faire face à des comportements difficiles.

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